文章

在许多华人家庭中，父母对子女婚姻、育儿和经济生活过度介入。本篇透过两个案例，解析爱与干涉如何交织成情感负担，也探讨如何平和坚定地与原生家庭划出清晰的界限。

在亲密关系中，即使没有恶意，一些看似微不足道的不走心行为——比如敷衍回应、未经商量的决定、忽略对方的付出——也会在无形中造成伤害。这篇文章带你看见那些容易被忽略的情感磨损。

表达委屈时，怎么说才能让伴侣更听得进去？这篇文章分享三个实用的亲密关系沟通原则，让你的抱怨不再变成争吵。

你努力想和伴侣好好沟通，却总感到心累无力？本文拆解亲密关系沟通中的四种“减分回应”，帮你理解为什么一方总听不进去，而另一方也越来越不想说。

孩子出生后，原本默契的关系为何突然充满争吵与误解？你不是在无理取闹，而是在承担别人看不见的心理负担。本文探讨「隐形情绪劳动」、产后失望感，以及文化背景下的沉默压力，帮你理解这些转变从何而来。

很多产后妈妈虽然没有情绪崩溃，却也在默默撑着。你可能没被诊断为产后抑郁，但经常烦躁、麻木、失望，感觉不像自己。这篇文章谈的是：在华人文化下，为什么我们难以开口、也常常不确定自己到底需不需要帮助。